Hier geht´s in ein
Pudelglückliches
Leben
Ich begleite Dich
Schön, dass Du da bist!
Als erfahrener Coach für mentale Gesundheit stehe ich Dir zur Seite, um Dich bei der Bewältigung psychischer Belastungen zu unterstützen. Psychischer Stress kann zu einer Vielzahl von Beschwerden führen, wie z.B. Herz-Kreislaufproblemen, Magen-Darm-Beschwerden, innerer Unruhe, Muskelverspannungen, Panikattacken, Gewichtsproblemen, Schlafstörungen und Ängsten. Gemeinsam werden wir einen individuellen Plan entwickeln, um Deine ganz spezifischen Ziele zu erreichen.
Meine Angebote für Dich:
Meine Angebote für Dich
Teilnehmerzahl: ab 5 bis max. 8
Kurs "Glücksgewicht"
Coming soon
Dauer: 12 Wochen
Was Du bekommst:
- Willkommenspaket
- 8 x ca. 1,5 bis 2 Stunden Online-Gruppencoaching
- Worksheets und Zusammenfassungen
- 7 - 8 Selbsthypnosen
- Dosha-Test (Konstitutionstyp)
- Ayurvedische Ernährungsempfehlungen
- Exkurs Farb- und Stilberatung
- Exkurs Stoffwechsel-Turbo
- nach dem Kurs (8 Wochen) noch 4 Wochen mobile Begleitung
- WhatsApp Support (innerhalb der 3 Monate)
1:1 Coaching stressmanagement
Dauer: 12 Wochen
- ausführliches Kennenlerngespräch via Zoom
- Bestimmung des ayurvedischen Typen (Tests) + schriftliche Auswertung
- Besprechung deines Ziels und der passenden Coaching Methode
- 6 Live-Termine via Zoom á ca. 90 min zu deinem Thema
- 3 individuelle Selbsthypnosen
- Support via WhatsApp oder Telegram, telefonisch nach Absprache
1:1 Coaching wohlfühlgewicht
Dauer: 12 Wochen
- ausführliches Kennenlerngespräch via Zoom
- Bestimmung des ayurvedischen Typen (Tests) + schriftliche Auswertung
- Besprechung deines Ziels und der passenden Coaching Methode
- 6 Live-Termine via Zoom á ca. 90 min zu deinem Thema
- 3 individuelle Selbsthypnosen
- Support via WhatsApp oder Telegram, telefonisch nach Absprache
Meditationskurs
Dauer: 8 Wochen
- 8 Kursstunden á 45 min.
Themen:
- Körperwahrnehmung
- Stress abbauen
- Selbstvertrauen
- innere Ruhe
- Perspektivwechsel
- Entscheidungen treffen
- inneres Kind
- Zukunftsvision
365 €
Masterclass Stressmanagement
Was stresst Dich?
Was ist überhaupt Stress?
Welche unterschiedlichen Stressarten gibt es?
Welche Folgen hat anhaltender Stress?
Wie Du Deine Stressoren entlarvst!
Wie Du der Stressfalle entkommst!
Tools mit denen Du Deinem Stress entkommst!
Coming soon
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